Smoothie אוכמניות ואבוקדו

מספר מנות: 2 דרגת קושי: קל זמן הכנה: 5 דקות

מצרכים:

  • 2 כוסות אוכמניות FrozeNature
  • 1 בננה טרייה
  • 1/2 אבוקדו
  • 1/2 כוס חלב שקדים
  • 1 כף זרעי פשתן טחונים
  • 1 כף שקדים
  • 1/4 כפית קינמון

אופן ההכנה:

  1. חותכים את הבננה והאבוקדו לרבעים.
  2. מכניסים את כל המצרכים לתוך הבלנדר וטוחנים כדקה עד לקבלת תערובת אחידה.
  3. במידת הצורך ניתן להוסיף חלב שקדים להסמכה.
  4. מוזגים לכוס נמוכה שקופה, מקשטים באוכמניות כחולות FrozeNature ומגישים.

הערות ושדרוגים

ניתן להמיר את חלב השקדים בחלב רגיל או כל מיץ שמתחשק.

מתכונים

Smoothie פירות יער ומיץ תפוזים

מספר מנות: 2 דרגת קושי: קל זמן הכנה: 5 דקות מצרכים: 5 כוס תותים FrozeNature 1/2 כוס פירות יער FrozeNature 1/2 בננה טרייה 1 כוס

מתכונים

Smoothie טרופי במרקם קרמי

מספר מנות: 2 דרגת קושי: קל זמן הכנה: 5 דקות מצרכים: 2 כוסות קוביות אננס FrozeNature 1 כוס קוביות מנגו FrozeNature 1 כוס חלב 3/4